برای نجات کارمندان از احساس تنهایی از تکنیک ۵-۱-۴۰ استفاده کنید.

برای نجات کارمندان از احساس تنهایی از تکنیک ۵-۱-۴۰ استفاده کنید.

✍🏻 جسیکا استیلمن
🔴در دنیای پرمشغله امروز، کارمندان بیش از هر زمان دیگری احساس تنهایی می‌کنند. دورکاری، ساعات کاری نامنظم و ساختارهای سازمانی سلسله مراتبی، همگی به این مشکل دامن می‌زنند. تنهایی در محل کار می‌تواند پیامدهای منفی متعددی مانند کاهش سلامت روان، تعهد و بهره‌وری داشته باشد. مطالعات نشان می‌دهند که تنهایی در محل کار یک مشکل رو به رشد است و حدود ۴۰ درصد از کارمندان در سراسر جهان آن را تجربه می‌کنند.

🟢روش ۵-۱-۴۰ یک چارچوب ساده و عملی برای ایجاد ارتباط بیشتر بین کارمندان و مقابله با تنهایی در محل کار است که شامل سه عنصر کلیدی است:

🟦۴۰ دقیقه گفتگوی غیر کاری.
هر هفته ۴۰ دقیقه را به گفتگوی غیر کاری با همکاران خود اختصاص دهید. این گفتگوها می‌توانند در مورد موضوعات مختلفی مانند علایق مشترک، خانواده، سفر و غیره باشند.

🟫۱ ناهار با همکار جدید.
هر هفته با یک همکار جدید ناهار بخورید. این فرصتی عالی برای شناخت بهتر همکاران و ایجاد روابط جدید است.

🟧۵ سوال برای شناخت بهتر.
۵ سوال برای شناخت بهتر همکاران خود از آنها بپرسید. این سوالات می‌توانند در مورد زندگی شخصی، اهداف شغلی، تجربیات و غیره باشند.

🟡مزایای روش ۵-۱-۴۰

🔸️با ایجاد ارتباطات قوی‌تر بین کارمندان، حس تعلق و انسجام در تیم و سازمان افزایش می‌یابد.
🔹️گفتگوهای غیر کاری و ناهار با همکاران جدید به افزایش اعتماد و صمیمیت بین کارکنان کمک می‌کند.
🔸️ایجاد روابط قوی‌تر و حس تعلق به تیم، روحیه و انگیزه کارکنان را افزایش می‌دهد.
🔹️تبادل نظر و ایده‌ها بین کارمندان که با یکدیگر روابط قوی دارند، به افزایش خلاقیت و نوآوری در سازمان منجر می‌شود.
🔸️ایجاد روابط اجتماعی در محل کار به کاهش استرس و اضطراب کارکنان کمک می‌کند.

🟣نکاتی برای اجرای روش ۵-۱-۴۰

🔸️فضایی مناسب برای گفتگوهای غیر کاری در محل کار ایجاد کنید.
🔹️کارکنان را به شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و گفتگو با یکدیگر تشویق و حمایت کنید.
🔸️از ابزارهای آنلاین مانند پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی سازمانی برای تسهیل ارتباط بین کارکنان استفاده کنید.

⚫روش ۵-۱-۴۰ یک راهکار ساده و موثر برای مقابله با تنهایی در محل کار و ایجاد روابط قوی‌تر بین کارکنان است. با اجرای این روش، می‌توانید به طور قابل توجهی سلامت روان، تعهد و بهره وری کارکنان خود را ارتقا دهید.
———
راهنامه مدیر = راهنمای عمل
——————–
👩‍💻تلگرام راهنامه مدیر
https://t.me/rahname_modir
👨‍💻تلگرام گاهنامه مدیر
https://t.me/gahname_modir
👩‍💻سایت

صفحه نخست

👨‍💻اینستاگرام
www.instagram.com/gahname_modir
_
🟨🟩🟦🟪⬛⬜🟫🟥🟧